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FREiSPORT

Landstrasse 123

FL 9495 Triesen

DUNS NR 448272828

Tel +423 794 505 1

 

hello@freisport.net 

Seit meinem 7. Lebensjahr bin ich Sportlerin. Leistungsschwimmen, Leichtathletik, Handball - Das war mein Lebensinhalt in meiner Jugend. Nach der Schule interessierte mich vorallem die Trainingslehre und alles über Gesundheit und jung bleiben. Mein Beruf als Gesundheits- und Krankenschwester hat mich tiefer blicken lassen und ich spezialisierte mich auf Präventivmassnahmen. Da ich leidenschaftliche Surferin und Snowboarderin bin, lebe ich fern von meiner Heimat, dem Flachland in Ostdeutschland. Ich reise viel, will jedoch meine Klienten nachhaltig betreuen und sie zu regelmässigem und hocheffektiven Training anhalten. Deshalb habe ich bereits 2008 damit begonnen live online via webcam zu coachen. Das gibt meinen Klienten und Freunden die Möglichkeit auch in entfernten Orten mit mir zu trainieren. Auch mir ermöglicht meine Arbeit meinen Traum vom Surfen und Snowboarden zu leben und in Bewegung zu bleiben. Ich kann meine Passion verfolgen und anderen Menschen zu mehr Wohlbefinden verhelfen, mit meinem wirksamen Training und gutem Essen. Das sind die Dinge um die sich mein Leben dreht. Sport in allen Formen, gutes und gesundes Essen, Spass haben und das Alter aufhalten.

 

Ausserdem kannst du mit mir komplett aus dem Alltag ausbrechen und deinen Urlaub 2016 in meinem Urlaubshäuschen in Nicaragua verbringen. Hier veranstalten wir einen RETREAD und verjüngen dich. Wir beginnen jeden Tag mit den 5 Tibetern und einem frischen gesunden Frühstück. Danach kannst du surfen lernen oder dein surfen verbessern bzw geniessen, je nach Level. Nicaragua bietet für jedes Surf Level und jedes Nicht Surf Level den passenden Strand. Jeden Abend koche ich für dich und deine Begleiter und du kannst viel über gesunde Ernährung lernen, wenn du willst und natürlich auch mit mir persönlich trainieren. Du kannst aber auch allein oder mit deiner Familie einfach an meinem tollen Pool entspannen und dich mit Massagen verwöhnen lassen.

 

Bist du eher ein Schneemensch, kannst du mit mir in den österreichischen Alpen auch einen Snowboard-Urlaub verbringen. Ich bereite dich gern im Vorfeld auf dein sportliches Abendteuer vor. Melde dich 4 Monate vorher an. Ich kümmere mich um alles, ausser um dein Flugticket.

 

Ich kann es kaum erwarten dich kennen zu lernen und mit dir zu trainieren. 

Eileen Frei ist FREiSPORT

Ich bin leidenschaftliche Sportlerin, Trainerin und diplomierte Gesundheits- und Krankenschwestern in Einem. Mein medizinisches Know-How und meine Erfahrung setze ich präventiv ein und nicht erst später in der Krankenpflege. Mit regelmässigem und gezieltem Training kannst du dein Immunsystem stärken, Rückenschmerzen bekämpfen, deine Figur formen, mehr Beweglichkeit erzielen und auch ganz ohne Joggen dein Herz-Lungen-System trainieren. Ich weiss wie schwer es ist, sich selbst zu regelmässigem Training zu motivieren. FREiSPORT ist meine Lösung für dich. Mein Training habe ich sorgfältig entwickelt, geprüft und präzisiert. Ich bin Experte im Anleiten, und coache allein über meine Stimme. Mein Fokus ist jederzeit auf dir und ich kann dich individuell korrigieren. So schütze ich dich vor Verletzungen durch nicht korrekte Ausführung und garantiere dir höchste Effektivität in jeder Übung. Und ich motiviere dich in jeder Sekunde deines Trainings. Das mache ich seit 2008 mit Leidenschaft. Du wirst dich in deinem Körper wohler fühlen und dein Geist wird erfrischt sein. Dabei helfen dir viele Tipps für deinen Alltag. Fitness und Gesundheit gehen Hand in Hand. 

 

Für mein spezielles Office-Training habe ich auch ganz besondere Partner ausgebildet. Sie haben sowohl Erfahrung im Büroalltag, als auch im Coachingbereich. Es sind Trainer die mich im Office-Training kennengelernt haben und die mein Konzept überzeugt hat.

 

Ich möchte dass du richtig trainierst und dabei nicht viel Zeit benötigst. Denn keine Zeit hat jeder. 

SPORT ALS PRÄVENTIVMEDIZIN

Ich möchte deine Fitness und Gesundheit durch Training, gesundes Essen und Spass verbessern. Und erhalten.

Deine Traumfigur soll kein Traum bleiben. 

 

Denn Fitness und Attraktivität = Gesundheit

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41 Jahre jung

Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester

Personal Health Coach

Food Coach

EiLEEN FREi